長年サポートさせて頂いている藤枝アスリートクラブ（藤枝AC）の短距離・長距離の選手の皆さんに
コロナ自粛明けもあり、ケガ予防やパフォーマンスアップのために「動く体幹トレーニング」指導を
させて頂きました。選手や指導者の皆さんの気づきや発見にもなる内容にさせて頂きました。
体幹トレーニングは幅広く、初めて挑戦してもらうことばかりでしたが、日頃の練習に成果も出ている部分も
ありましたね。筋肉痛になったかと思います。
選手の皆さん、お疲れさまでした！
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