昨年に引き続き、夏休み期間を利用して、静岡東中学校バドミントン部にトレーニング講習会を実施しました。
中学1，2年生の男女合わせて約30名が参加し、トレーニングを行いました。
3年生が引退して新チームになり、基本的な体力作りとバドミントンに必要な身体の使い方を指導しています。
股関節や肩甲骨周りの柔軟性、体幹トレーニング、細かなステップを行うためのトレーニングを実施しました。
昨年の講習会後からチームで引き続き取り組んでくれている種目もあり、昨年よりもベースアップ出来ていました。
今回も意欲的に取り組んでくれていました。また継続してもらえたら嬉しいです。
皆様も講習会などご希望の方は一度お問い合わせください。
ご連絡お待ちしています。
