朝・晩が涼しくなり、運動をしやすい時期になりました。
マラソンランナーの皆さん、準備は万全ですか？
10/28(日)のしまだ大井川マラソン㏌リバティをはじめ、
ジュビロ磐田メモリアルマラソン、袋井クラウンメロンマラソンなどなど。。。
県内各地でマラソン大会が開催されます。
練習で溜まった疲労を取ってから走ることで、タイムアップ！！
また、痛みのある方は、痛みを取ってから走りましょう。
つり予防のテーピング方法などもご相談ください。
マラソン後の疲労も早く取り、次の大会へ!
一人一人の状態に合わせてケアさせて頂きます。
MSスタッフは、マラソンランナーの皆さんを応援します！！
