昨年に引き続き、１０月１７日に静岡県ビルメンテナンス協会さんからの依頼を受けて、疲労回復や腰痛予防を目的とした講習会を実施させて頂きました。
普段のお仕事の際に気をつける点や、疲れた際に行うと疲労回復効果の期待できるストレッチの紹介などを行いました。
参加者の皆様も積極的にストレッチ等を実施して下さいました！
今後参考にして実施していきたいなどのご意見を頂きました！
エム・エス・マイスターでは働く皆様のお身体を様々な視点からサポートしています。
肩こりや腰痛などお身体のお悩みはお任せ下さい！
ギックリ腰の増える季節の変わり目となってきました。皆様もお身体にお気をつけ下さい。
