藤枝・静岡 アスレティックトレーナー スポーツ医療　エムエスマイスター

今年も暑い夏が到来！！早くも熱中症を引き起こすアスリートが急増中です。５月から７月までは湿度が高くなり、思っている以上に熱中症の危険があります。野外スポーツだけでなく、室内でも熱中症は起こります。また、スポーツをしていなくても十分に熱中症を引き起こす危険はあるのです。日差しをよけ、十分な水分補給を心...

貧血とは、血液中の赤血球数の減少が生じる、あるいはヘモグロビン量が低下した状態をいいます。（症状） 初期にはめまい、立ちくらみが多く、貧血が進行していくと動悸、息切れ、頭重感、易 疲労感、顔面蒼白となり、さらに進行すると浮腫、心不全状態にまでなってしまいます。（原因１として） 我々が対応するスポーツ...

気温・湿度ともに高い時期（特に夏場や急に暑くなった日などは熱中症を引き起こしやすくなります。熱中症は時に命の危険性も脅かします。正しい知識・予防法を理解していきましょう。①熱中症とは？ 熱中症は、熱失神・熱けいれん・熱疲労・熱射病の４つに分類されます。はっきりと区別できるわけではありません。高温・多...