学校事業＆学校トレーナールーム
科学技術高校サッカー部フィジカル講習会開催！
エム・エス・マイスター＆科学技術高校サッカー部！総勢９０名！
大所帯の科学技術高校サッカー部の選手の皆さんに対して、フィジカルトレーニングの
基本を指導してほしい！という監督の先生からの依頼を受け、二日間に渡って実施しました。
担当スタッフは内山陽介です。
基本的な筋力トレーニング、コ―ディネーショントレーニングを、チームにある道具を使用し、
より実践的に日常化するように注意して丁寧な指導を心がけました。
日常化できることが大事ですね！その時だけにならないように、夏休みの期間も積極的に
取り組み、９月からの高校サッカー選手権大会予選に向けて頑張ってほしいと思います！
選手の皆さん、熱い中、頑張って取り組んでくれてありがとうございました！
[投稿日]
チームにあるミニハードルを使用させて頂きました！
チームにあるメディシンボールを使用しての筋力強化！
