対象 小学生 内容 身体の使い方が変われば、足は速くなる！ポイントをおさえて効率よくトレーニング！　さらに、自宅でも実践…

対象 大人の方 内容 どんな運動や競技でも大切な体幹！体幹を鍛えることで日常生活なも沢山良いことが！(腰痛予防、姿勢改善…

  対象 保護者、指導者も可 内容 アスリートを支える保護者の方が困ってしまうお子様の身体の問題について実技を…

対象 小学生 内容 音楽に合わせながらステップトレーニングを行います。リズムに乗りながら身体を動かすことで自分の身体をコ…

対象 小学生 内容 柔軟性を高めることでパフォーマンスアップにつながります。ケガ予防にも重要な要素ですね。小学生の時期か…

  対象 主に高校生 内容 スポーツトレーナーに憧れている学生さんは年々増えています。そこで、実際の仕事の内容…