活動レポート
藤枝北高校サッカー部フィジカルトレーニング！
藤枝北高校サッカー部トレーナーの池谷玲子です！
インフルエンザの猛威により、藤枝北高校サッカー部も先週は活動することができませんでした。
今週より活動を再開です！！
久しぶりのトレーニングにより、選手はやや動きが鈍かったです。全体的なフィジカルが落ちてしまったのは事実です。
体調を崩すと、それを取り戻すためには倍の時間がかかると言われています。
ここから新人戦に向けて強化していきますので、応援よろしくお願いします！
今週のフィジカルは、インターバルの中でのステップ動作の習得、アップダウンの強弱ある走りを中心に行いました。選手の皆さん、お疲れ様でした！
