藤枝・静岡 アスレティックトレーナー スポーツ医療　エムエスマイスター

6月20日～27日まで、バドミントンナショナルBチームの強化合宿に帯同しました。
このチームは若い選手が多く、将来Aチームに入ることが期待されている選手たちです。
この強化合宿を終えた後に、ロシアに試合に行くためコンディションを整えるには大切な期間となりました。
練習は基本的に1日2部練習で、その中にフィジカルトレーニングが入ったりして密度の濃いものでした。
選手たちは若いので元気がありましたが、まだまだ経験が不足しているため自分なりの調整法がまだ確立されいませんでした。
どの競技にもいえると思いますが、一流選手になるにつれて自分なりの調整法が確立されていてピークの持っていき方がうまいように感じます。自分達のリズムを持っているのかもしれません。
あと、今回は心理学の講習がありました。簡単にいうと自分の性格を知って、自分と上手く付き合う、自分をコントロールするということ、ます自分を認めることが大切だそうです。
練習、フィジカル、講習といろいろな面で充実した強化合宿だったと思います。