3月19日 静岡英和女学院中学・高等学校の女子バトミントン部のフィジカルトレーニングに 西井玲子と川崎日夏梨で行ってきました! 個人、団体でも成績を残している部活でもあり、 5月の大会に向け、バトミントン競技で重要となる股関節の使い方や身体の軸となる体幹トレーニング、ステップワークなどを指導してきました。 トレーニング前後でステップ動作が速くなり変化がみられました。 普段の練習、試合に活かせられる身体作りや大会に向けたコンディショニングも含め今後もサポートしていきます!! Tweet