活動レポート
U13エスパルスSS トレーニング指導！
5/3にJ-STEPで行われたU13エスパルスSS合同キャンプにて、
MSマイスターがウォーミングアップおよびトレーニング指導を行いました。
また、その後行われた試合にも帯同し、急なケガに対する応急処置も行いました。
4月に新たに中学生になったばかりの選手約80名を対象に、
”ケガをしない体づくり”、”パフォーマンス向上のための動きづくり”を指導しました。
この年代は、体の成長スピードが急激に高まり、動きにぎこちなさや成長痛など
様々な問題が起きやすくなるため、今まで以上にコンディションを整えることが重要となります。
暑い中でも選手たちは意欲的に取り組んでくれました！
また、指導者の方も動画を撮ったり、選手と一緒になってトレーニングに参加してくださいました。
将来、この中からＪリーガー、日本代表が出てくるのか今から非常に楽しみです！！
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