藤枝・静岡 アスレティックトレーナー スポーツ医療　エムエスマイスター

7月1日に選手と保護者を対象とした講演を行ないました。
磐田北高校サッカー部は当社の契約チームで、毎年栄養に関する講演を行なっております。

今回は普段の食事からできることとして、疲労をためないための食事、からだづくりについてお話ししました。
毎年恒例の食事カードを使った料理の組み合わせでは、階段ダッシュも兼ねて行ないました。
保護者の方々にも選手が選んだ食事カードを見てもらい、アドバイスをお願いしました。

講演後には多数の選手から質問が寄せられ、アンケートにも「からだを大きくしたいので今日学んだことを実践していきたい」などの感想をいただきました。
ご協力くださった先生方、選手、保護者の皆様ありがとうございました。