藤枝・静岡 アスレティックトレーナー スポーツ医療　エムエスマイスター

今日の天気は朝から快晴でした。陽射しが強く、沖縄らしい気候でした。

今日は沖縄に来て１番の暑さだったので、アイシングを活用し体温が上がりすぎることがないようにコンディショニングを行いました。
また、アップ中も帽子をかぶったり直射日光を防ぎました。

結果は男子4×400予選、３位で＋６にも入れずここで競技を終えました。

総体は終わりましたが、選手達は次の東海選手権に向けて始動しています。
また、走り幅跳びの松原選手はシンガポールで行なわれるユースオリンピックに出場が決まっており、今後厳しい試合や練習が続きますのでコンディション調整の方も行なうことが大切になります。

今回は体重の測定、体温の測定、体調チェックリストをつくり、選手のコンディションチェックを行ない、毎日体調を選手自身でチェックし、それをトレーナーサイドでも確認して体調不良を未然に防ぐように確認を行いました。
これらのことは継続して行ない、次の大会や来年の総体で結果が出るように準備して行くことが大切になります。

ウォーミングアップ時は日差しが強いため帽子を着用