活動レポート
ゴルフ選手トレーニング指導＠藤枝店
2/7、3/14に、静岡県ゴルフ連盟に所属する中学生・高校生のゴルフ選手に対して、身体チェックおよびトレーニング指導を行いました。
1回目に基礎的な体力をチェックし、不足または今後ケガにつながるような要素に対して、
個別の補強トレーニングを作成しました。
1か月後の2回目は、個別の補強トレーニングの成果をみるとともに、よりゴルフの競技特性に特化した身体チェックを行いました。また各選手のゴルフの課題に対して、体力的な問題点を見つけて、新たにトレーニングを作成・指導しました。
参加した選手は意欲的にトレーニングに取り組んでくれました。
1回目から1ヶ月でほとんどの選手に良い変化がみられました。
選手たちの今後の活躍が楽しみです！
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