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夏休み!合宿や遠征の前に身体をメンテナンスを!
梅雨が明け、猛暑の毎日、皆さんのお身体は大丈夫ですか?
学生の皆さんは夏休みに入りましたね!
夏休みは部活動、クラブのイベント多数、夏休み明けには大事な大会を控えている
競技も多いですね。
是非、夏休みの期間を使ってケガの治療、疲労を蓄積しない身体を準備しませんか?
・急なケガで痛みが強い!練習は休みたくない!
・春先からずっと痛いケガが、なかなか治らない!
・成長痛かな・・・?膝、踵、腰が痛い!
・暑い中での練習で、身体の疲労が抜けない!
このような症状でお悩みの皆さん、是非一度エムエストレーナースタッフにご相談ください。
今年の夏もかなり暑さが予想されます。是非、熱中症などに注意して楽しく、熱く、
スポーツ活動で活躍してください!
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