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活動レポート

これが分かればケガ予防OK!遠江総合高校女子バスケットボール部!

遠江総合高校女子バスケットボール部の選手が遠方よりエムエスに

来てくれました!

シャンソンVマジックトレーナー帯同中の大久保寛子が分かりやすく、

しかも短時間で実施できるケガの予防方法を実践形式で講義しました。

・練習前に自分の身体をチェック!

・チェックによる問題を改善するための様々な方法!

・ストレッチ、アップ方法!

人数の少ない部活動はケガをしたら試合も大変な状況になってしまいます!

一人も欠けることなくシーズンを迎える今、しっかりと対策を練っていきましょう!

トレーナーだからサポートできる予防方法です!

様々な競技に合わせて予防方法をこれからも皆様にお伝えしていきますね!

 

[投稿日] 2017年04月01日


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