7月16日に静岡県警の柔道、剣道、逮捕術を指導されている方々にトレーニング講習会を行いました。
ケガを予防するための身体作りをテーマに、ストレッチの方法、KJトレーニングを実践しました。
柔道や剣道は、柔軟性も必要ですし、自分の身体をコントロールすることや、相手を抑えるための筋力も必要になります。
非常にハードな内容でしたが、市民の安全を守る皆さんは日頃から身体を鍛えていることもあり、積極的に取り組んで下さいました。
今回は、県内全域の警察署の方々が参加して下さったので、今回のトレーニングが皆様に広がり、積極的に活用して頂けると、うれしく思います!
エム・エス・マイスターではケガ予防のための講習会、パファーマンスアップ、より高い詳しい情報を知りたい方達へのエムスタ開催などを随時行っています。
興味のある方はお気軽にご連絡下さい。